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1、如果戴眼睛，一定要扁平黑框的；

2、永远对自己的发型不满意；

3、所有电器都不看说明书；

4、尽量使用自助办理业务；

5、使用最多的称呼是同学；

6、喜欢玩小孩但不喜欢生小孩；

7、拥有一种奇怪的固执；

8、熟人面前是话痨，生人面前一言不发；

9、认为幽默感是做人的根本；

10、为了不熬夜，不如就通宵；

11、五一、十一绝不出游；

12、业余爱好中必有一项是睡觉；

13、经常觉得自己老了；

14、两分钟经常这样安排：前一分钟是崇拜，后一分钟变成藐视或者相反；

15、永远觉得别人不可能了解自己；

16、MSN名字一天至少换一次；

17、不问问题，只查GOOGLE；

18、每个都是电影迷

19、会画画，喜欢画画或者想学画画；

20、有一款自己喜欢的卡通形象；

21、热衷于研究星座运势；

22、R&R R&B HIP--HOP,至少喜欢一个；

23、熟知每家Ｋ房的歌曲；

24、可以穿短裤上班；

25、任何工作都和电脑有关；

26、永远找不到自己的笔；

27、用动感地带；

28、电脑里一定有聊天工具；

29、我高兴，你管得着吗；

30、尽管不屑仍然看完以上内容

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    每次在这样的群体中，我都会觉得自己能做的与曾经做过的东西都非常有限，其他的朋友无论是长处与特色均让自己相形失色。这是我这次的感受，也是几年前在哈 佛学习的感受，还是自己参加一些重要的国际研讨活动时候的感受。每每在这样的时候，我就会感觉到继续虚心学习的必要，也知道自己在某个领域的一点点进步实 在算不了什么。这也是为什么很早的时候我就为自己确立下一个目标——每过五到六年，就放下日常的工作去学习点什么新的东西。

    一个在行动中的人很少能够真正用系统的方法把自己的经验与遇到的问题进行梳理，他更象在不断地消费自己，并且使用临时学习的方法来解决自己当前面临的问 题，慢慢的习惯代替了理性，我们甚至不知道自己在干什么以及为什么要这么干。一个在行动过程中的人很少关注不是直接与他面临的问题相关的知识，也很少重温 也许是本来自己已经学过的知识，尤其是很少能得到别人相对主动的方式灌输给你的知识，而在一个被动的学习模式中，我需要做作业，需要与其他朋友一起进行力 道相配的讨论，需要与其他人分享自己做事情的逻辑以及在其中的长短。很重要的，很多时候我们做事情的场景变成了一种假设，我们需要考虑其他的解决问题的角 度以及尝试用其他方法来解决问题。其实，仅仅是自己在这里独立生活，我们就可以看到大家使用电子商务、解决日常吃饭问题、平衡学习与生活的安排方面的不同 做法。我们的人生似乎就是试图不断充实自己的过程，但与此同时我们也要学会不断倒空自己以得到新的充实，这样一个充实倒空再充实的过程就可以命名为“学 习”。

    在未来17周中，我们耶鲁世界学者计划的成员将面对全球化、环境问题、组织管理模式变化、危机管理、社会认同、公共卫生挑战、贫困与发展理论、跨国治理、 技术对于社会变化的推动等话题，同时也需要针对当前社会发生的热点问题尝试用不同的经验视角来加以解读与解决。现在我跳出了日常工作的场景，把自己模拟成 了种种自己只会想象或者不会想象的角色进行思考与交流。这种倒空自己的感觉其实很好。

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I believe u can fly

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这是我用过最长的题目了,其实很简单,一看图片就知道了

看吧,天涯社区被替换成了搜房网,速度快吧!可爱的百毒!

百度对于google联合天涯推出的问答和来吧服务的反映

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　　主动问候。“你好”、“见到你很高兴”之类的问候话语，虽然只有片言只字，但它是通向你与别人深入交谈的一座桥梁，同时它也是你向别人主动示好的一种方式——向别人示好，别人自然会觉得你很亲切，谁不愿意与亲切的人交谈呢？

　　耐心聆听。如果你以“我愿洗耳恭听”的态度认真听取别人的谈话，那么对方会愉快地向你敞开心扉。因为无论是谁，都或多或少存在着显示自己并能得到别人认可的心理，同时，你认真聆听别人的谈话，别人会感到你尊重他，尊重别人，别人自然也会尊重你。

　　缩短距离。如果你想让别人成为自己的朋友，就首先要想法缩短你与别人之间的距离，距离缩短了，交谈起来才会自然、随和，彼此之间才能尽快熟悉和了解。缩短距离的方式很多，寄张贺卡，表示关心，开个“派对”等等，都有接近对方的机会。

　　密切来往。“疏则远，密则亲。”互动频率越密，就越容易认识和了解人，交往的渠道也就越来越畅通。来往的次数与亲密程度往往成正比，有些聪明的推销员，就常常有事无事地到主顾家中坐一坐，说声“路过此地，顺便来看看你”，这很能博得主顾的好感。

　　取得共识。你要让对方感受你的亲切，就应努力寻找观点的共识，保持话题的一致，因为只有有了共同的观点和话题，彼此之间才能谈得投合，才能取得共鸣。要想做到这一点，就要尽量避免谈有争执的问题。

　　态度真诚。无论是何种场合的交往、谈话，你都要保持良好的心态，以真诚的态度来待人接物，因为只有付出诚心，才能换得真心。

　　关注对方。谈话时目视对方，交往中体贴对方，平时多点嘘寒问暖，会使对方感受到你的亲人般的温暖。

　　常说“我们”。“我们”和“我与你们”虽然指的是同一人群，但是二者给人的感受不一样。使用“我们”一词会让人觉得关系密切，能让人产生同伴意识，而“我与你们”则有不在一条线上的感觉。

　　注意称呼。在称呼上要注意尊老爱幼，“大爷”、“大娘”、“大叔”、“大妈”，叫得人心里甜蜜蜜；“老李”、“小张”或直呼其名（不要带姓），让人觉得关系非凡。这样，既引起了对方的注意，又叫出了自己的风度和修养。

　　给予夸奖。交谈时，请不要吝啬你的“美言”，而要善于发现别人的优点并予以称赞。因为夸奖是人际交往中的“亲和剂”，适时而得体地夸赞别人，会激起别人的自信心和荣誉感，别人会因此对你产生好感。

　　赠送礼物。礼物不一定很贵重，但一定要是对方喜欢的，这样，对方会认为他在你心里很有地位，并且你对他很了解。由此对方就会对你产生“知己”的感觉。

　　制造幽默。幽默是一种智慧，也是一种风度。言谈风趣诙谐，会增强你的人际吸引力，它是增进亲密度的催化剂，也是消除紧张感的一剂良药——引起别人心理上的愉悦，怎能不给人留下深刻的印象呢？

　　语气柔和。事实证明，柔和的语气能有效地使谈话顺利进行——它能使开导醍醐灌顶，它能让劝说娓娓动听。办事时事先征求对方的意见，有分歧时以商讨的方式解决，这都可以使自己的语气变得柔和。

　　出语谦逊。谦逊是一种美德，它会产生让人亲近你的魅力。适时地说“拜托”、“请赐教”、“麻烦你了”等话语，既表现了你对对方的尊重，也体现了你知书达理的美好形象。

　　注意细节。你与别人在交往时，可以先从一些细节开始，比如，注意对方的爱好，指出对方穿戴上的变化，记住对方有纪念意义的日子等。能这样做，对方会觉得你很在意他、关心他，能引起对方的话题和谈话兴趣，你会因此而受到对方的热情“礼遇”。

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　　一、 感情上的陷阱

　　1、你对某人具有好感，就容易误认某人也对你有好感。

　　2、人容易对社会背景与态度和自己相同的人产生好感。

　　3、人往往因为满足于眼前的小欲求而遗忘本来的欲求。

　　4、当自己的一部分或与自己有关之事物被批评时，就以为自己的全部都受到了评价。

　　5、无视于自己的缺点也就不会发现自己的优点。

　　6、对成功的希望觉得不安而做最坏的打算，事前预做准备时，反倒会阻碍成功。

　　7、先贬后褒者较始终对你评价良好者带给你的影响更深远。

　　8、当从事你所喜欢的行为时，受到与此行为无关的不愉快刺激，以后你也会对该行为感到厌恶。

　　二、欲求上的陷阱

　　1、人想要强调“我“时，反倒喜欢用“我们“这种说话语气。

　　2、愈想高人一等，愈不能在人前发言或采取明显的行为。

　　3、一旦欲求、愿望无法满足时，人往往会逃向幻想的世界。

　　4、当人们欲求不满时，会快怀念过去的美好时光。

　　5、因不安或欲求不满而高亢的感情如果不得到发泄，会使安定的精神崩溃。

　　6、表面顺从的人，背地里往往隐藏着躲避责任的心理。

　　7、不断提高理想的人，多半不愿意实现该理想。

　　8、想做某事受到禁止时，反倒会加强其欲求。

　　三、态度上的陷阱

　　1、过度亲切殷情，可能潜藏着强烈的敌意或反抗意识。

　　2、不完美的理论较容易取信于人。

　　3、道人长短、冷嘲热讽，是想要占优势的表现。

　　4、假使对对方怀有憎恶、不安的感情又不愿让对方知道，就会变得面无表情。

　　5、对人际关系较不关心的人容易掌握领导权。

　　6、人对事物的评价高低，取决于他是否渴望得之而不能获，或是不欲得之而不能不获之。

　　7、人对后来所得的印象、知识，都会设法使之符合第一印象。

　　8、处在无懈可击的集团中，人会把疑念自封不表。

　　四、行动上的陷阱

　　1、丧失信心而自卑时，会以粗野的言谈举止来恢复心理平衡。

　　2、人往往以“某权威人物也曾做过某事“为借口，使自己不光明的行为正当化。

　　3、人往往借流行来恢复部分信心。

　　4、公开宣布自己欲行的目标，是促使自己达成目标的手段。

　　5、知道的太详细反倒阻碍达成直接目的。

　　6、人会在无意识中模仿自己所尊敬人物的行动和嗜好。

　　7、人一旦占优势，反倒会让步。

　　8、人在不安的状态下最需要朋友。

　　五、意志上的陷阱

　　1、自己的主张被全面接受后，反倒会抛弃自己的主张。

　　2、人是否遵从命令，并非限制于命令的内容，而要视下达命令的形式如何而定。

　　3、事情太顺利，往往会使人产生不安和罪恶感。

　　4、无意识的行为如果被意识化，就无法顺利进行。

　　5、心理上的警戒防线一旦被侵入，警戒心反倒会减弱。

　　6、迟到或犯错，是对工作缺乏干劲的表现。

　　7、人对达成目标的意愿，不受目标高低的影响，而被给予目标的方法所左右。

　　8、恐吓性的说服如果超越某种程度，反倒会降低效果。

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在今天的工作里，你有能力去处理信息并管理你的时间，这里有10个技巧，可以帮助你更好的管理你的工作：

1、不要在收件箱中保留电子邮件

“在当今世界上最紧要的技巧就是能够快速处理和加工信息，并将其落实到行动上”，Mann说。将电子邮件以文件夹的方式组织，如果邮件内容需要思考 后才能处理，那么将其移动到任务清单（To-Do List）中，如果邮件有参考价值，将其打印出来，如果邮件是会议通知，将其移动到日历计划（calendar）中。

“有一点年轻人做的很好，那就是仅仅处理事务一次，你不会看到年轻人滚动他们的邮件框来假装工作”，Mann说。所以读完一封邮件后就对这封采取必要的操作吧。

2、 一心不可二用

正常人都不可能在同一个时间内即看电视，又在即时通讯软件上聊天，又做家庭作业，一心二用是错误的。无论是谁，这么做都会降低工作效率。“一个20多岁的小伙子面对多项并发任务可能还能应付过来，但还是会由此带来工作效率上的损失”，Trapani说。

因此，设法避免这种情况，Kathy Sierra建议用户多练习关注方法以避免一心二用。

3、先做最重要的事情

Trapani管这叫“早上的一次冲刺”，当她早上开始工作的时候，她会检查自己所有的电子邮件，并花一个小时的时间整理出待办事项的优先级，这是 一个很不错的工作方法，因为即使你不能在一个小时内做完所有事情，当你一旦开始工作的时候你会感觉更轻松。她还指出，这项处理最好能在前一天的晚上做完， 这样，当你在早上开始工作的时候，你已经知道了今天最重要的任务是哪些了。

4、在固定的时间处理电子邮件

“来一封邮件就立刻阅读并进行答复并不是一个高效的工作方式，因为有人能立刻联络你并不意味着你必须立即回应他”，Dan Markovitz说，“人们需要的是一个明确的回应，而不是一个快速的回应”。只要人们知道等待一个答案需要时间，并且他们知道在紧急状况下如何能联系 到你，那么大多数类型的电子邮件，你就只需要一天处理几次即可。

5、组织整理好网站地址

使用类似del.icio.us的网络书签服务来跟踪网站，而不要随手记录到一个地方，你要是相把它做为参考依据，那么就要将这些网址全部保存到一个地方，这样你就可以很方便的搜索和分享。

6、了解最佳工作状态的时间

工业设计师Jeff Beene在做咨询工作，所以他在一天的任何时间都可以做事情，但是他说，“我制定工作计划的时间是在早晨，因为那时我最富有工作效率”。每个人都有一个 最佳的工作时间，你可以通过监控自己过去一段时间的工作效率的方法来找到自己的最佳工作时间，然后你需要管理好自己的工作进度，以便让你在最佳时间内做最 重要的工作。

7、加快打字速度

如果你整天都在电脑前工作，那么打字速度就会变成一个工作效率问题。“在每天中，为了查询信息，人们都要进行数十次的Google搜索”，Trapani说，“那么这将打多少字呢？你能不能将其减少一些呢？如果每分钟能节省十秒种，那么经过一段时间，你将节省很多时间。”

8、万事开头难，先从简单的工作入手

“我们的问题并不是如何结束这个项目，而是在于如何开始这个项目”，Mann这么说，他的建议是“先做简单的事情”。Beene知道这里的关键所在，他说“我总是尝试将项目分成几部分，这样我就可以逐个完成，各个击破”。

9、每天都整理工作任务清单

如果你不知道你应该做的事情，你怎么可能管理好你的时间呢？有些人喜欢将工作任务清单（to-do list）写在纸上，因为这些清单对每个项目任务都是一个承诺，直到项目结束。另外一些人喜欢使用软件来将其分割为待办事项以便于管理。

10、敢于放慢速度

记住，一个好的时间管理者实际上对于某些事情的处理可能会比一个坏的时间管理者要慢。例如，有人在处理高优先级的任务时，可能会不回复自己收到的电 子邮件。就像Markovitz说的那样，“很显然还有比处理电子邮件更重要的任务要做，通过直觉，我们就能知道这一点，我们现在要做的，就是认识到处理 一项工作（评估其来源以及如何处理）并将工作进行规划，也是非常关键的任务。”

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A little birdie sent me a copy of Google - Behind the Screen, an Australian a Dutch documentary about everyone's favorite search engine that aired this month Down Under.

My favorite parts are when the documentary makers dig in their heels about the privacy implications of Google storing its users' search history for an indefinite amount of time. The clip I included above, a bit of the interview with Google VP Marissa Mayer, is a taste of how that goes.

Otherwise, the 50 minute film is an interesting - but not revelatory - look into the culture and technology behind Google, and included more interview clips with (the 14-hour Pine email session) Mayer, Vint Cerf and Google Earth and Google Books product managers. The interviews occasionally get uncomfortable when Googlers face the tougher questions (ie, "Why is your book scanning technology proprietary and only accessible to Google partners? What are the political and security implications of detailed photographs of all the Earth's surface? Why should users trust Google?"). It seems that they've all memorized Google's mission (say it with me now: "to organize the world's information and make it universally accessible and useful") but get pretty tongue-tied and stutter things about "disruptive technology" and "software engineers just making the world a better place" otherwise.

There are lots of shots of colorful office spaces and pudgy white male Stanford grads on laptops (but sometimes playing volleyball) on Google's sprawling, sunlit Mountainview campus. If you're into dot com lore, most of GOOG's well-known bits of office culture are discussed, too - from developers' 20% time to the origins of their "Don't be evil" motto. (It was a message to the business people left on a whiteboard by an engineer.)

If I knew how you non-Aussies could catch the film yourself (you know, beyond outright suggesting you pirate it using BitTorrent, which I would never do), I'd tell ya. Alas. — Gina Trapani

BY MATT HAUGHEY AT 04:40 PM

Um, Gina? How do you make a clip from video found online? The video editors I've tried don't seem to like avi, divx, xvid, etc and want more uncompressed formats.

BY GINA TRAPANI, LIFEHACKER EDITOR AT 05:02 PM

Matt: iMovie HD failed me but Quicktime Pro can excerpt .avi's - use the "Trim to Selection" function. It's only 30 bucks for a license.

BY PHOENIX AT 05:05 PM

::facepalm::

I'm concerned that the Google representative either wasn't properly briefed before her appearance, or just didn't care. The interviewer's last question was more than valid, and she should have had a significant answer for it...just saying that she doesn't agree with the premise of the question isn't really enough, I think, and don't get me wrong-I wish I could have answered on her behalf-I think Google does a lot to keep people from thinking they're big brother. :(

BY MATT HAUGHEY AT 07:20 PM

Oh kickass, thanks Gina! I had no idea you could clip videos in quicktime that way. I always wondered what those little grab bars below the play status were.

BY CARLJOHN2000 AT 12:08 AM

I have to agree that Marissa's response could have been better to the final question.

As a Google employee, I wish there was some better way to convince people that Google is really concerned about privacy. There are many controls in place to prevent just anyone (inside or outside) from looking at all this retained information. I have been in many meetings and discussions where it's plainly obvious that everyone is very concerned about privacy, making sure that there's not even a chance that some new algorithm or idea will compromise privacy.

Honestly, everyone takes the "Don't be evil" motto very seriously.

BY WEBS AT 01:50 AM

What you all have to keep in mind is that it is very easy for the video editors to cut out how she actually responded. I am not saying that it necessarily happend, but it is one possibility. If this isn't the case, then it surprises me that Google picked what appears to be a very poorly preped, or uninformed individual.

BY RADIO_RADIO AT 09:12 AM

I thought her answer was right on target.
The question was a classic "when did you stop beating your wife" question.
It is IMPOSSIBLE for Google "take people's fear away". All Google or any company can do is put their policy out there. As a user you can either trust that they mean what they say in their policy or go elsewhere.

It's that simple.

BY GINA TRAPANI, LIFEHACKER EDITOR AT 10:51 AM

Mayer's usually really fantastic at being the face of Google, and I was surprised at her less-than-effective answer to the last question, too. Honestly I got the feeling at that point in the interview she was just tired of being questioned about it; and without a doubt editing goes a long way.

The privacy issue makes a good controversial story. While I really appreciate the journalists banging the drum on it because it's something I'm really concerned about too, I think it's a small part of Google's whole story. I found Mayer's explanation of how those large amounts of data over time actually do make the product better very believable. The spellcheck example was a great one I wish Google would put out there more often - it simply makes sense!

But the point the ORG guy makes is a good one too: no matter how "not evil" Google is, it's not always their decision. There are other interested parties.

BY MARCEL'S THOUGHTS AT 02:33 PM

For anyone out here, please note I wrote this post (http://www.shapingthoughts.com/2006/07/13/another-disturbing-documentary-on-google) about the documentary, including information of where you can view the Dutch documentary in full. It contains some Dutch language commentary, but most of it is in English.

Have fun viewing (52 minutes)!

The documentary on Google was produced by VPRO, a progressive left-wing dutch public broadcasting station. Since they are pretty much funded by government fundings, they are obliged to put their content available on the web, which they do on their website.

You can see the whole documentary online and for free in Real and WindowsMedia format on http://www.vpro.nl/programma/tegenlicht/afleveringen/27988... ( see the video section on the right ). There is a dutch voiceover in the beginning but the main interviews are kept in english.

Have fun :-)

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我在哈佛做一年博士后，这一年，除了领钱，基本也没有什么别的任务。为了防止自己整天缩在家里，把薄薄的那一沓钱翻来覆去地数，我决定去旁听几门课。
 
那 天我去学校我所在的机构，跟机构里的秘书表达了此意。她非常干脆地说，没问题啊，只要教授同意，都可以呀。我问，有没有一个什么社科方面的课程清单，我看 看有什么课可选。我问的时候，想象的是几页纸，可以站那顺手翻完。结果说时迟那时快，柔弱的女秘书突然掏出一个庞然大物，向我递过来，我伸手一接，胳膊差 点因为不堪重负而当场脱臼。
 
定睛一看，这本1000多页的玩意的封面上，赫然印着几行字：

Courses of Instruction 2006-2007
Harvard University.
Faculty of Arts and Sciences.
Harvard College
Graduate School of Arts and Sciens.

就是说，仅仅就本科和文理学院的课程表及课程的简单介绍（一般3－5行的介绍），哈佛就一口气列了1000多页。我估计，把哈佛全校的课程名单一一排列出来，是不是得绕上赤道一周两周啊。
 
以前在哥大听课，我就觉得自己已经见过世面了。现在，捧着这个庞然大物，我有种金轮法王突然路遇萧峰的悲凉感，过去六年建立起来的牛校感当即化作片片飞屑，随风而逝。
 
端着它回到自己的办公室，仔细研读起来。如同一个饥饿无比的人，捧着一个写满了各种山珍海味的菜单，边咽着口水边往下读。读到最后，就是《廊桥遗梦》里面女主角遇上男主角的感觉，之前和丈夫风平浪静的婚姻，原来都是不算数的，这才是真正伟大的爱情。
 
当然，让我产生伟大爱情的，不仅仅是哈佛所提供的课程之多，更重要的，是它所提供的课程之人性化。
 
国内的媒体，时不时地就会把“大学精神”这个话题拿出来讨论一下。基本上大家都会达成一个共识：大学不是职业培训机构，大学精神不应当仅仅是训练工作技能的精神。据说，大学应该熏陶的，是一种人文精神。
 
虽然“人文”这两个字，因为靠“文人”两个字太近，已经臭大街了，我觉得，大家还是应该再给它一次机会。
 
哈佛大学之所以是一流的大学，当然是因为它最有钱，然后用这些钱买了最先进的设备和雇了最牛的教授。但是同时，也是因为它蕴含了丰富的人文精神，而这一精神，最集中地体现在它的“核心课程”上（哥大也有，但是跟哈佛比，是小巫见大巫）。
 
所 谓“核心课程”，就是学校提供给本科生的一系列基础课，学生必须从中选出几门作为必修课。这些基础课的目的，是让学生在进入知识的细枝末节之前，能够对他 所置身的世界有一个框架性的理解和探索。这样当他置身于自己的专业时，能够知道自己所学习的，不过是一个巨大有机体里面的一个毛细血管。
 
摘 抄一段关于“核心课程”的说明： “The philosophy of the Core Curriculum rests on the conviction that every Harvard graduate should be broadly educated, as well as trained in a particular academic specialty or concentration. It assumes that students need some guidance in achieving this goal, and that the faculty has an obligation to direct them toward the knowledge, intellectual skills, and habits of thought that are the hallmarks of educated men and women.”
 
哈佛的“核心课程”分成七个板块：Foreign Cultures; Historical Study; Literature and Arts; Moral Reasoning; Quantitative Reasoning; Science; Social Analysis. 拿Moral Reasoning这个板块做为例子，所给的课程包括：
 
1。民主与平等
2。正义
3。国际关系与伦理
4。伦理学中的基本问题
5。儒家人文主义
6。有神论与道德观念
7。自我，自由与存在
8。西方政治思想中的奴隶制
9。社会反抗的道德基础
10。共和政府的理论与实践
11。比较宗教论理
12。传统中国的伦理和政治理论
13。古代与中世纪政治哲学史
14。现代政治哲学史
 
拿科学这个板块来说，所给课程包括：
 
1。光与物质的性质
2。空气
3。宇宙中的物质
4。观察太阳与恒星
5。时间
6。爱因斯坦革命
7。环境的风险与灾难
8。现实中的物理
9。Cosmic connections
10. 音乐和声音的物理学
11。看不见的世界：科技与公共政策
12。能源、环境与工业发展
13。Life as a Planetary Phenomenon
 
其它的板块，就不列了，太长。基本上，“核心课程”的目的，就是让学生们在开始研究树木之前，能够先看一眼森林。最好能够把这个森林地图印在大脑上，以后走到再细小的道路上，也不会迷路。
 
我再列一些“本科新生研讨会”的课程（freshman seminar）――这个freshman seminar是什么宗旨，什么来头，我不大清楚，但是有些课程名称开得非常诱人，因为名单太长，我只列上那些我感兴趣的课程――也就是如果我有三头六臂会去旁听的课程。
 
1。人的进化
2。翅膀的进化
3。细菌的历史
4。银河与宇宙
5。象棋与数学
6。疾病的话语
7。DNA简史
8。美国的儿童医疗卫生政策
9。应然：道德判断的本质
10。火星上的水
11。医药公司与全球健康
12。传染病对历史的影响
13。非洲的艾滋病
14。关于意识的科学研究
15。什么是大学，它的目的是什么？
16。俄罗斯小说中的爱情
17。怀疑主义与知识
18。一个社区的研究
19。基督教与美
20。怎样欣赏画
21。浮士德
22。黑人作家笔下的白人
23。香蕉的文化历史
24。乌托邦与反乌托邦
25。苏格拉底及其批评者
26。怎样读中国的诗歌
27。互联网与法律
28。美国的70年代
29。The American Creed: Exceptionalism and Nationalism.
30。语言与政治
31。信任与民主
32。美国的总统选举
33。60年代的青春文化
34。盗版
35。全球变暖与公共政策
36。当代印度
37。公共健康与不平等
38。公墓的历史
39。人权
40。政治演讲与美国的民主
41。“犯罪”的概念
42。现代欧洲国家的民族主义
43。烟草的历史
44。酷刑与现代法律
45。大脑的测量：心理学实验的兴起
 
你看，随便这么一列，就有45个。对于一个求知欲很强的人来说，这些课程简直就是一场饕餮之宴，举着筷子，不知从何下手。
 
不知道清华北大，能给那些刚刚背井离乡的18岁孩子，开出上述45门课中的几门。
 
我相信，大学精神的本质，并不是为了让我们变得深奥，而恰恰是恢复人类的天真。
 
天真的人，才会无穷无尽地追问关于这个世界的道理。关于自然、关于社会。大学要造就的，正是达尔文的天真。爱因斯坦的天真。黑格尔的天真。顾准的天真。也就是那些“成熟的人”不屑一顾的“呆子气”。
 
“成熟的人”永远是在告诉你：存在的就是合理的，而合理的就是不必追究的，不必改变的。
 
真正的人文教育，是引领一群孩童，突破由事务主义引起的短视，来到星空之下，整个世界，政治、经济、文化、历史、数学、物理、生物、心理，象星星一样在深蓝的天空中闪耀，大人们手把手地告诉儿童，那个星叫什么星，它离我们有多远，它又为什么在那里。
 
前两天读王璐小友的文章，其中有句话说的挺好玩，说到国内某现象，他说：两个连大学都算不上的什么机构，竟然为自己还算不算一流大学而辩得脸红脖子粗。
 
这 事我没怎么跟踪，所以也不太清楚。好像是香港几个大学挖了几个高考状元走，清华北大就开始捶胸顿足，觉得自己不再“一流”。这种捶胸顿足有点滑稽，仿佛宋 祖德为自己不再是一线男星而痛心疾首。其实，清华北大的确应该捶胸顿足，但不该是为了几个高考状元，而应当是为自己与天真的距离。

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Being an early riser has its benefits, but it isn’t for everyone. Some of humanity’s greatest minds (Voltaire for example) were renowned for sleeping in. Depending on personality, environment, and work schedule, being an early riser may not be practical.

A few months ago I gave early rising a try. I was able to wake up 1-1.5 hours earlier, but I couldn’t adjust to the early bed time. Each night around 10:00, no matter how tired I’d felt that day, my mind became active and I was unable to shut down until after 12:00. After a few weeks, sleep deprivation set in and I went back to my normal sleep pattern.

For those of us who experience a late night surge of mentally activity, waking before 6 a.m. can lead to exhaustion. Sleep schedule depends on many factors and is subject to change, but it’s important to find what works for you. Fortunately, those of us who aren’t suited to early rising can be just as productive by utilizing those quiet evening hours.

Late rising isn’t automatically beneficial. It has a negative connotation because, if poorly managed, sleeping late leads to perpetual grogginess and wasted days. Here are few strategies I’ve developed for effective late rising.

Don’t Over Sleep

The biggest temptation with late rising is to over sleep. Too much sleep is a bad thing. Rather than feeling more rested, it makes you lethargic. Having a regular wake up time is just as important for night owls as it is for early risers. If you don’t set a schedule, you’ll have a hard time being productive.

Don’t Sleep Too Late

Along the same lines, I’ve found that late rising is best in moderation. Sleeping until mid-afternoon can ruin an entire day. It throws off your biological clock, leaving you mentally dull, and makes it harder to get to sleep at a reasonable hour the following night. For me, the ideal wake up time is between 8:00 and 10:00 a.m. This gives me a chance to get the 6-8 hours of sleep that I need without oversleeping or losing too much of the day.

Set a Cut Off Time

The challenge with being productive at night is that it’s hard to wind down. This can lead to late nights that throw off your schedule. The way to manage this is setting a cut off time. I set my cut off time for an hour before bed time, usually around 11:00-11:30. After the cut off time I stop working and wind down. I switch to mentally relaxing activities like minor household chores and light reading. I’d also recommend avoiding television and the computer completely. The brightness of the screen can trick your brain into thinking it’s day. Although there will always be those nights when I ride a rush of creativity until 3:00 or 4:00 a.m., it’s better to make that the exception.

Schedule Around Your Energy Cycle

To maximize productivity it’s important to leverage the natural peaks of your energy cycle. Late rising works best for people who peak in the evening. If this is the case, you should create a schedule that lets you work at night. I’ve found mid-mornings to be productive, so I’ve built my schedule around a morning and evening shift.

After getting up around 8:00 or 9:00, I eat breakfast and work for 3-4 hours. By early afternoon my energy fades and I switch from creative work to less demanding tasks like responding to email, reading feeds, and running errands. Around 8:00 p.m. I have another energy peak and work the night shift until my cut off time at 11:00. Although it can be tough to schedule around a 9-5 job, you can probably figure out a way to take advantage of your evening energy peak by working from home or on side projects.

Take Advantage of Distraction Free Evenings

Early risers rave about the productivity of the wee morning hours before the rest of us wake up. Late risers have a similar advantage on the other end. By working in the evening we can avoid the distractions of meetings, email, and other demands. For me, the evening is when I’m able to break free from the outside world and immerse myself in mentally challenging work. Some people can’t concentrate at night, but I’ve found it’s the easiest time get into creative work flow without interruption.

It’s all about finding what works best for you. As a night person in his early 20’s with roommates who tend to keep late hours, I found early rising problematic. As I get older and my living situation evolves, it’s entirely possible I’ll join the 5 a.m. club. Until then I’ll continue to take pride in being a highly productive night owl.

How To Become a Highly Productive Night Owl

by John Wesley · 24 Comments

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在中国，请客这事儿几乎可以包含所有的人际关系中的潜意识。饭桌是万能武器，放倒围绕在它身边的那群人。想干什么？生意还是享乐？求爱还是杀人？一饭局全部解决。每一顿饭都是鸿门宴，定位精准的解决吃饭的人。

就 是这样，那个大圆桌上，杯子里插着一条形状怪异色情的餐巾布的主人位是很悲壮惨烈的，因为他要负责掏钱买单，负责点菜来展示自己的品位与气度，还要眼观六 路的照顾每个客人的情绪与胃口。而左右两边儿那两个主宾位置坐上去也不见得就那么舒服，坐在那上面的人就象等着双色球开奖的彩民，菜没端上来之前你永远不 知道要吃的是什么东西，而你也不知道请客的主人到底想求你办什么事儿，要求会有多过分。

请 客是最糟蹋食物的一种方式。因为很显然，大家心思都不在吃上。当一个人决定负责全场费用的时候，压力就开始形成了——那必然是当下有所图，就等着那个吃舒 服的人点头同意。无论是合同上的一个公章，还是蛋糕里藏的戒指，都在等待点头。假如纯粹是因为太开心了大手一挥开始请客分享情绪，比如升职了升值了生殖 了，那么下面一圈儿吃饭的人也要琢磨要如何以红包来弥补，或者飞快的算计要何时何地以最精准的同样代价回请。总之，请客吃饭是温柔的心理战，胜利越多，便 越能在人群中游刃有余。

干 吗什么事儿都要在饭桌上？外国人咱不知道，不过中国人这个爱好还真是直指人心。当第一口食物下去的时候，吞咽动作可以缓解紧张，食物的味道可以直接唤起人 本能的享受情绪。嗯，就是足够放松。谁见过边吃边叹气痛哭的？谁见过吃着吃着颓了的？对于平日里太紧宾着宾习惯的中国人，这几乎是最自然的社交方式。人家 老外，足够放松了，不需要再靠一汉堡来起性了。所以这也是请健身请洗澡在中国永远流行不起来的原因。

要 是有一没加上薪的人找上司哭诉，他肯定是特义正词严的说我就不是为了那点钱，不过是要一个公平待遇。被请客吃饭的人也是。通常总被人请的家伙绝对不是因为 自己掏不起那些饭钱，也不是因为自己就真那么馋，实在是因为被请本身就是一个被重视被呵护的权威感事件，在短短一顿饭中间，享受被主人照顾的感觉，那还真 是暗暗的爽啊。来请自己的人越多，说明自己越值钱。当然，更牛的是阅尽千桌以后，开始反朴归真拒绝一切宴请活动玩低调，很矜持的说道：嗯，我看饭还是不必 了吧。这道理也跟明星一样，出场太多曝光太多，就不值钱了。

最笨最讨厌的请客者是书上一老段子。主人惶恐哀叹：该来的不来。不该走的却走了。你看，我又不是说他。而最笨的被请者是那个因为第一碗面没吃饱惹了一堆事儿的家伙。对这种人，早知道个他上个大碗儿的就什么事都没了。

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（一）面子的价值问题

我 是挑选钢笔的高手，有一次以二十元在新华书店淘得一只手感舒适，书写流畅的“英雄牌”钢笔，不日即被同学春哥借走暂用。翌日，春哥揣着钢笔走到我寝室，十 分严肃的跟我说：疯子，跟你说个事情。我说啥事？我想要你这只钢笔，我把钱给你，算你帮我买的。我一听，懵了，有这么横刀夺爱的吗？我说这只不行，那我帮 你去选一只都可以。我就要这只，你自己反正会挑，你去挑一只新的好了，我可以多给你点钱。

说实话，我从来没有遇到过这样“不要脸”的朋友。春哥七六年的，长我几岁，中专毕业后到广东打工，期间自考大专、本科、然后考研三年，最终考上。其人嗜好读书，涉猎甚广，虽无远志，却目标明确，我们专业都比他小，其名带春字，故称之为春哥。

春哥看出了我的郁闷心情，他说，疯子，是这样的，很喜欢你这只钢笔，你当然可以不给我，但是我一定要向你要，你给不给是你的事情。我看着他可恨又可笑的表情，叹了一口气，给你吧，下不为例。挑一只好钢笔对于我来说，并不是难事。

春哥的无理要求并未影响我对他的好感，反而我觉得他是一个有追求的，有想法的，有个性的人。包括后来他要我的论文，我都给他了，前提是把话说清楚了。

（二）面子的成本问题

2003年，我和一个咨询界的前辈朱老师为成都某知名公司做一个关于西部钢材市场营销策划的咨询报告。在涉及西部各大竞争对手战略举措动态的时候，需要用到一组统计数据。朱老师让我到网上找找看。我立即用百度、Google搜索，结果真的找到了，但是点击链接，却被告知该统计报告要收费3000元。我们需要的数据仅为其中的很少一部分，买恐怕是不能买的。我把这个情况告诉了朱老师，朱老师问我知不知道他们的电话。于是我把网上的联系方式告诉了他。

第二天，朱老师打电话给我，他拿到了那一组数据。我很惊讶，问他是怎么拿到的。他告诉我，就按我给的联系方式打电话给对方，说了下情况，对方很愉快的就答应了。朱老师告诉我，你都不试一下，怎么知道人家不肯给呢？

记得我在刚开学的时候购买了一本《SPSS实 用统计分析》教材，书上提到的案例数据可以到某网上下载，可是买回来却发现该地址不能登陆了。我当时购买教材的时候主要是看其有电子版的案例。两年后，我 学会了分析面子的成本问题。我在百度上搜索到作者的名字——郝黎仁，然后找到作者的单位——西北师范大学，然后再以作者学生的名义问得作者的办公室电话， 然后再打电话给郝老师。拍了一翻诸如我很喜欢这本教材之类的马屁后，郝老师很愉快的告诉我，他马上把案例发到我的邮箱。然后十分惊讶的问我，这本书是他三年前编写的，现在已经调动了单位，我怎么知道他的联系方式的？我老实回答，他笑了。

（三）青面子和黄面子

年轻一点人的面子是青面子，老一点的人的面子是黄面子，一风很喜欢造概念，因为很要面子。不管要青面子还是黄面子，我们统称死要面子。

其 实，青面子和黄面子是有很大区别的，青面子可以变成黄面子，而黄面子到死还是黄面子。也就是说，年轻人的面子还可以成长，变化，掉了面子还可以长出来。可 是我们常把自己的青面子看得很重要，不敢向高人请教，怕遭到嘲笑，掉了面子；实在没钱的时候不敢向朋友借，怕遭到拒绝，掉了面子……，死要面子活受罪。

比 如我在家园要请教胡涂或是少天，地平线等兄长，或遭其拒绝，我的青面子掉了；我再发出请求，或再遭拒绝；于是我可能会想其他的办法，比如参加上海的家人聚 会，找机会亲近乎，估计应该不会再遭拒绝。我的青面子也就慢慢变成黄面子。青面子是年轻人的资本，是用来“掉”的，只有这样，才能慢慢变成黄面子。

总结：1）如果收获大大超过面子的成本，面子掉一掉也没什么关系。

　　　2）面子是有价值的，且其价值只有在使用的过程中才能不断扩张。

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最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。

最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。

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